kart

Cross fit, treningi personalne, trener indywidualny

Piękna, smukła i wymodelowana sylwetka, widocznie zaznaczone mięśnie, a może znakomita kondycja i doskonała wydolność organizmu? Z nami uda Ci się osiągnąć każdy cel treningowy, jaki tylko przed sobą postawisz! Co więcej, będziesz cieszyć się także zdrowiem i znakomitym samopoczuciem, które będą nieuniknioną konsekwencją ruchu – zarówno jeżeli chodzi o crossfit grupowy, jak i o zajęcia, jakie w naszym poznańskim klubie prowadzi trener personalny.

Dlaczego cross fit góruje nad innymi aktywnościami fizycznymi? Przede wszystkim jest to trening ogólnorozwojowy, który pozwala na bardzo duże zróżnicowanie ćwiczeń, a co za tym idzie – na osiąganie bardzo wszechstronnych efektów. Właśnie dzięki temu jest on doskonałym wyborem w zasadzie dla każdego. Nieważne, ile masz lat, czy jesteś kobietą czy mężczyzną, czy jesteś zupełnym laikiem, czy też sport to Twoja ogromna pasja i element codzienności – w każdym z tych przypadków możesz zapisać się na zajęcia grupowe bądź skorzystać z oferty, jaką przygotował nasz trener osobisty i cieszyć się najlepszymi rezultatami.

Crossfit ma całe mnóstwo zalet – pomaga zwiększyć siłę, wpływa na szybkość, zwinność i gibkość, poprawia równowagę, wpływa na zwiększenie wydolności krążeniowo-oddechowej, a także poprawia kondycję i wytrzymałość organizmu. Co więcej, idealnie kształtuje i modeluje sylwetkę. Nie zwlekaj i już dziś zapisz się na zajęcia grupowe lub z trenerem personalnym. Nasz klub akceptuje karty OK System, Fit Flex oraz Benefit System (w tym MultiSport).